شريعت اسلام اهتمام ويژهاي براي بهداشت و حفظ الصحة قائل شده است تا جائي كه پيامبر بزرگوار اسلام فرموده است: «لا خَيْرَ فِي الْحَياةِ إِلاّ مَعَ الصِّحَّةِ» (خيري در زندگي نيست مگر با صحبت) و در حديث ديگر فرموده است: «اِنَّ في صِحَّةِ الْبَدَنِ فَرَحُ الْمَلائِكةِ وَ مَرْضاةُ الرَّبِّ وَتَثْبيتُ السُّنَّةِ» (همانا در صحت بدن شادماني فرشتگان و خوشنودي پروردگار و استواري سنت است). پيامبر اسلام (ص) در سخنان بسياري، مسلمانان را به رعايت بهداشت در بدن و بقيّه شئون زندگي تشويق كرده است ولي در آن عصر، اسرار اين سخنان معلوم نبود و تنها به عنوان سخني كه خالي از حكمت نيست مورد پذيرش قرار ميگرفت و چه بسا توجيهات دور و حتي ناروائي از آن ميكردند، چون از حقيقت اين سخنان آگاهي نداشتند و وسائلي كه اكنون در اثر اكتشافات علمي در اختيار طب جديد قرار گرفته، شناخته نشده بود. لذا كتابي كه در پيش رو داريد به نام نسخههاي شفا بخش، جمعآوري شده از روايات معصومين (ع) درباره بهداشت و خواص خوراكيها است كه بحمدالله توسط اين حقير مرتب و منظم گرديد. اميد است كه مورد توجه خاص جامعه بالاخص اطباء محترم قرار گرفته و به نكتههاي نهفته در روايات پي برده و جامعه بشريت را براي بهتر زيستن ارشاد و راهنمائي نمايند. لازم به ذكر است كه خواص خوراكيها و فوائد آن بايد بجا و به موقع مورد استفاده قرار گيرد و اگر فردي داراي مرضي باشد كه براي مرض او، آن خوراكي ضرر داشته باشد بدون مشورت طبيب حاذق از آنها استفاده نكند والاّ نه تنها فائدهاي از آن نميبرد بلكه ممكن است ضرر و زيان بيشتري متوجه او گردد. ثواب اين اثر مختصر را به روح بلند و ملكوتي ثامن الحجج علي بن موسي الرضا (ع) اهداء نموده و همگان را به توسل و توجه به اهل بيت عصمت و طهارت (ع) سفارش مينمايم، زيرا آن بزرگواران سرمايه بزرگ دنيا و آخرت ما هستند و اميد است كه از شفاعتشان در دنيا و آخرت بهرهمند شده و از دعاي خير آنها بيبهره نمانيم. در خاتمه يادآور ميشود رواياتي كه نگارنده به جمعآوري آن پرداخته و در اين كتاب آورده شده، قطرهاي از درياي بيكران علوم اهل بيت عصمت و طهارت (ع) ميباشد. ضمن آرزوي توفيق بيش از پيش از خداوند متعال، در مورد سهو و اشتباه از خوانندگان محترم پوزش طلبيده و اميد عفو و راهنماييهاي لازم را درخواست مينمايم.
فهرست:
مقدمه فصل اول خواص بهداشتي آب قضاء حاجت و بهداشت فوائد بهداشتي مسواك بهداشت بدن بهداشت لباس بهداشت مسكن بهداشت ظروف بهداشت گرفتن ناخن اثر بهداشتي خورشيد و زمين فوائد بهداشتي غسل اثر بهداشتي وضو و شستن دست خواص بهداشتي گُل ختمي و سدر خواص بهداشتي حجامت و زكام نتايج رواني ـ صدقه و دعا آميزش و رعايت بهداشت فصل دوم تغذيه و بهداشت نوزاد رعايت بهداشت در خوراكي و آشاميدني مضرات پرخوري و ترك شام فوائد قاووت و فوائد و مضرّات گوشت فوائد ماهي و تخم مرغ فائده حليم و حلوا فوائد نمك و سركه فوائد جو ـ برنج ـ عدس ـ باقلا خواص زيتون فوائد عسل و شكر فوائد لبنيات فائده بول شتر فائده گردو فوائد خرما فصل سوم خواص انار فوائد انجير عُنّاب و تببري آن فوائد سنجد خواص آلو فوائد و مضرات بالنگ فوائد خربزه فوائد سيب فوائد به و گلابي فوائد انگور و كشمش فائده سياه دانه فصل چهارم خواص كاسني خواص خرفه و ريحان كوهي سَنا خواص سبزي و تره فائده شنبليله فائده قارچ فائده كاهو خواص كرفس خواص برگ چغندر مضرات تره تيزك خواص اسپند فوائد هويج خواص ترب خواص كدو طريقه مصرف خيار خواص بادنجان خاصيت شلغم فوائد پياز فصل پنجم خاصيت بوي خوش خواص روغن بنفشه فائده سرمه كشيدن فوائد حناء فوائد عطسه فهرست
