صفحه اول موضوعات ناشران نويسندگان راهنماي خريد چاپ کتاب
  •  انتقادات و پيشنهادات
  • اي باغ پر سخاوت انديشه هاي ناب .... پنهان به برگ برگ تو اعجاز آفتاب .... جان من و تو هرگز ، از هم جدا مباد .... اي خوب جاودانه ، اي دوست ، اي كتاب .... فريدون مشيري
    30 شهريور 1396
    اخبار کتاب
    تبليغات
    اشتراک خبرنامه
    اشتراک قطع اشتراک
    نگاهی کوتاه به کتابهای منتشره
    عضويت در فروشگاه
      نام کاربري:
      کلمه عبور:
      کد امنيتي:کد امنيتي
      کد عبور:
    براي خريد بايد عضو باشيد. ثبت نام کنيد
    رمز را فراموش کرده ايد؟
    انتشارات ميثم تمار
    انتشارات پرتو خورشيد
    انتشارات آوای سورنا
    انتشارات نسل آفتاب
    بازديد کنندگان
    امروز: 4262
    ديروز: 6226
    جمع کل: 20098425
    سفارش تلفني كتاب    09121725800    (021)66977964 - 7   [دیگر شهرها] 

    اخبار کتاب :: آشنايي با اصول و فوايد دويدن
    آشنايي با اصول و فوايد دويدن

    25 بهمن 1389 ساعت 15:45
    آشنايي با اصول و فوايد دويدنمدير مسوول انتشارات ورزش از چاپ دوم كتاب «دويدن براي همه» خبر داد و گفت: مولف در اين اثر به بيان فوايد دويدن كه افزايش طول عمر از جمله آنها به شمار مي‌رود، پرداخته است

    مهدي صادقي در گفت‌وگو با خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، در اين باره اظهار داشت: دویدن مستمر و به‌اندازه می‌تواند بهتر از هر رژیم و فعالیتی، تناسب اندام و كاهش وزن را در پی داشته باشد. دویدن تنها فعالیتی است كه اثرات شگفت‌انگیزی در افراد بالای چهل سال دارد و تا پایان عمر با لذت و نشاط قابل پیگیری است. كتاب «دويدن براي همه» با هدف ارايه اين اثرات شگفت‌انگيز و آموزش اصول صحيح دويدن توسط سيد امير موسويان به رشته تحرير درآمده است.

    وي ادامه داد: مخاطب با مطالعه اين نوشتار مي‌آموزد كه چگونه دويدن، بدن فرد را به طور معجزه آسايي متناسب مي‌كند (تناسب اندام) و توانايي انجام فعاليت‌هاي بدني (آمادگي جسماني) را در وي افزايش مي‌دهد.

    مدير مسوول انتشارات ورزش با اشاره به محتواي كتاب عنوان داشت: مولف در اين نوشتار، دويدن را از جمله راه‌هاي درمان بي‌خوابي افراد مي‌داند و ‌آموزش مي‌دهد كه چطور دويدن، به طور طبيعي به انسان آرامش مي‌دهد.

    صادقي بيان كرد: مخاطب در اين اثر با چگونگي اسرار فيزيولوژيكي انواع مواد غذايي آشنا مي‌شود. آگاهي از اين اسرار توسط دوندگان، به آنها اين امكان را مي‌دهد تا در عين خوردن غذاهايي كه در تمامي رژيم‌هاي غذايي تاكنون ممنوع است، وزن بدن خود را نيز كاهش دهند.
    وي افزود: مولف در اين اثر، تمريناتي را ارايه داده است كه دوندگان با انجام اين تمرينات مي‌توانند مسافتي معادل 320 كيلومتر را يك‌سره و بدون وقفه بدوند.

    مدير مسوول انتشارات ورزش در پايان يادآور شد: به اعتقاد فيزيولوژيست‌ها وقتي فردي فقط سه جلسه در هفته و هر جلسه پانزده تا بيست دقيقه بدود، دويدن بر بدن او تاثير مفيد مي‌گذارد،بنابراين مطالعه كتاب «دويدن براي همه» با اين هدف براي دوندگان و علاقه‌مندان به دويدن لازم و ضروري به نظر مي‌رسد.

    درخواست کتاب راهنماي خريد سبد خريد چاپ صفحه چاپ صفحه ارسال به دوست ارسال به دوست
    جستجو
  •  درخواست کتاب
  • ویلای تابستانی


    جنگ كه تمام شد بیدارم كن


    گنج قلعه ی متروك


    كتاب مستطاب آشپزی از سیر تا پیاز (دو جلدی )


    هنر آشپزی (دو جلدی )


    دل نوشته ها 1


    If you have problem to read Farsi words, please click on View >Encoding> Unicode-utf-8

    كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است  

    Email: info@sababook.com 

     

    طراحي و اجرا توسط: رسانه پرداز عصر جدید


    تبلیغات متنی: فروشگاه کتاب :: دانلود رایگان :: فروشگاه کارتون :: انتشارات کتاب
    خدمات اینترنتی: دامین ( domainهاستینگ ( hostingطراحی وب سایت ( websiteتجارت الکترونیک
    هفته نامه گویه :: فروشگاه اینترنت :: جامعه مجازی :: موسسه عدل :: خرید اینترنتی سریال :: کتاب :: موتور جستجو :: فال حافظ
    اخبار خانواده: آشپزی، تغذیه، بهداشت و سلامت، روانشناسی، سرگرمی، دکوراسیون، کودک، حوادث، محیط زیست، هنر، تلویزیون و سینما، فناوری، مشاوره حقوقی، کتاب
    اخبار ورزشی: اخبار ورزش فوتبال، والیبال، بوکس، کاراته، ایروبیک، جودو، پینگ پنگ، تیراندازی، هندبال، ووشو، کبدی، اسکیت، پرورش اندام، بدمینتون، تنیس روی میز، اسکی