شايد ديگر شنيدن جابه‌جايي ركورد‌ها، شكستن لحظه‌اي آنها، طي كردن ممتد نوار پيروزي و قهرماني براي تيمي مطرح، علاقه‌مندان به ورزش را متعجب نسازد، زيرا تربيت بدني، ساختن قهرمان و داشتن تيمي قهرمان، يك علم است كه كتاب «علم تمرين» اشاره بر اين آن دارد.

دانستن و آگاهي از علوم زيستي مانند فيزيولوژي، روان‌شناسي، تغذيه، مديريت و رهبري به مربي، بيومكانيك و سنجش قواي جسماني از جمله علومي‌اند كه نويسنده در كتاب «علم تمرين» به آن پرداخته است.

كتاب «علم تمرين» ويژه مدرسان و مربيان تربيت بدني و ورزش، از هشت فصل تشكيل شده است كه در فصل‌هاي نخست اين كتاب، مخاطب با اصول ساختاري قامت ورزشكاران، سيستم‌هاي انرژي و نياز او در رشته‌هاي مختلف ورزشي آشنا مي‌شود.

فاكتورهاي آمادگي جسماني، رواني و روش چگونه افزايش آنها و نيز تست‌هايي براي ارزيابي آنها، از ديگر عناويني‌اند كه در كتاب «علم تمرين» وجود دارند. 

همچنين نويسنده در كتاب «علم تمرين» به ارايه پيشنهادهايي درباره تغذيه، روش‌ها، اصول كلي‌ تمرين و استفاده از ابزارهاي مختلف پرداخته است.

به گفته مولفان كتاب «علم تمرين»، مخاطب پس از مطالعه اين كتاب، مي‌تواند با در دست داشتن اطلاعات جامع و كامل، به راحتي به سوالات و نيازهاي تمريني خود پاسخ دهد.

چاپ نخست كتاب «علم تمرين» اثر مشترك دكتر پروانه نظر‌علي و دكتر حميد رجبي در شمارگان 2000 نسخه، 224 صفحه مصور و بهاي 60 هزار ريال از سوي انتشارات ورزش راهي بازار نشر شد.

 

 

 

 

 

 

ایبنا