صفحه اول موضوعات ناشران نويسندگان راهنماي خريد چاپ کتاب
  •  انتقادات و پيشنهادات
  • اي باغ پر سخاوت انديشه هاي ناب .... پنهان به برگ برگ تو اعجاز آفتاب .... جان من و تو هرگز ، از هم جدا مباد .... اي خوب جاودانه ، اي دوست ، اي كتاب .... فريدون مشيري
    14 ارديبهشت 1403
    اخبار کتاب
    تبليغات
    اشتراک خبرنامه
    اشتراک قطع اشتراک
    نگاهی کوتاه به کتابهای منتشره
    عضويت در فروشگاه
      نام کاربري:
      کلمه عبور:
      کد امنيتي:کد امنيتي
      کد عبور:
    براي خريد بايد عضو باشيد. ثبت نام کنيد
    رمز را فراموش کرده ايد؟
    انتشارات ميثم تمار
    انتشارات پرتو خورشيد
    انتشارات آوای سورنا
    انتشارات نسل آفتاب
    بازديد کنندگان
    امروز: 939
    ديروز: 6473
    جمع کل: 29491558
    سفارش تلفني كتاب    09121725800    (021)66977964 - 7   [دیگر شهرها] 

    اخبار کتاب :: «تمرينات شنا» اثر «روبن جي. گازمن»
    «تمرينات شنا» اثر «روبن جي. گازمن»

    تمرينات شنا

    27 تير 1388

    كتاب «تمرينات شنا» اثر «روبن جي. گازمن» ترجمه شده توسط اسفنديار خسروي‌زاده و وازگن ميناسيان، با ارايه شيوه‌هاي نوين در آموزش شنا و طراحي تمرين‌هاي ساده، مشكل و پيچيده، منتشر شد./

    اين كتاب مي‌تواند با بهره‌گيري از روش‌هاي موثر در يادگيري تمرين‌هاي شنا و زمان‌بندي‌تمرين‌ها براي حضور در مسابقات، به ورزشكاران و مربيان اين رشته ورزشي كمك كند.

    اثر حاضر در 9 فصل طراحي شده كه فصل اول تا فصل نهم به ترتيب شامل نفس‌گيري و پا زدن، حركت پروانه‌اي(پارويي) دست‌ها، كرال پشت، كرال سينه، قورباغه، پروانه، برگشت‌هاي كرال سينه و كرال پشت، ساير برگشت‌ها و پايان‌ها و استارت مي‌شود.

    اين اثر داراي روش استفاده منظم و برنامه‌ريزي شده‌اي است كه مخاطب 16 هفته براي انجام تمرينات زمان دارد. 9 هفته اول را به آموزش منظم و همه روزه تمرين‌هاي ارايه شده مي‌پردازد و هفت هفته باقي‌مانده به اصلاح تكنيك‌ها و تكرار آن‌ها اختصاص دارد.

    در قسمتي از مقدمه مولف آمده است: «اين كتاب، پايه و اساس را براي شناي رقابتي فراهم مي‌كند. تمامي تمرين‌هاي لازم به صورتي ارايه شده‌اند كه يك شناگر به مهارت‌هاي اساسي شناي رقابتي دست يابد. تسلط در اين مهارت پايه، زيربناي پيشرفت آينده را به وجود مي‌آورد.»

    در قسمتي از مقدمه مترجمان نيز آمده است: «به جرات مي‌توان گفت كه شنا يكي از مهم‌ترين فعاليت‌هاي جسماني است كه در سطح مختلف به آن پرداخته مي‌شود، به طوري كه علاوه بر فوايد فيزيولوژيكي و رواني، در بسياري از موارد، فعاليتي حياتي است كه بقاي زندگي افراد را تعيين مي‌كند.»

    كتاب «تمرينات شنا» از سوي انتشارات «به‌نشر» در شمارگان 3300 نسخه، 194 صفحه و قيمت 20000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.
     
     
     
     
     
    ایبنا
    درخواست کتاب راهنماي خريد سبد خريد چاپ صفحه چاپ صفحه ارسال به دوست ارسال به دوست
    جستجو
  •  درخواست کتاب
  • ویلای تابستانی


    جنگ كه تمام شد بیدارم كن


    گنج قلعه ی متروك


    كتاب مستطاب آشپزی از سیر تا پیاز (دو جلدی )


    هنر آشپزی (دو جلدی )


    دل نوشته ها 1


    If you have problem to read Farsi words, please click on View >Encoding> Unicode-utf-8

    كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است  

    Email: info@sababook.com 

     

    طراحي و اجرا توسط: رسانه پرداز عصر جدید


    تبلیغات متنی: فروشگاه کتاب :: دانلود رایگان :: فروشگاه کارتون :: انتشارات کتاب
    خدمات اینترنتی: دامین ( domainهاستینگ ( hostingطراحی وب سایت ( websiteتجارت الکترونیک
    هفته نامه گویه :: فروشگاه اینترنت :: جامعه مجازی :: موسسه عدل :: خرید اینترنتی سریال :: کتاب :: موتور جستجو :: فال حافظ
    اخبار خانواده: آشپزی، تغذیه، بهداشت و سلامت، روانشناسی، سرگرمی، دکوراسیون، کودک، حوادث، محیط زیست، هنر، تلویزیون و سینما، فناوری، مشاوره حقوقی، کتاب
    اخبار ورزشی: اخبار ورزش فوتبال، والیبال، بوکس، کاراته، ایروبیک، جودو، پینگ پنگ، تیراندازی، هندبال، ووشو، کبدی، اسکیت، پرورش اندام، بدمینتون، تنیس روی میز، اسکی