صفحه اول موضوعات ناشران نويسندگان راهنماي خريد چاپ کتاب
  •  انتقادات و پيشنهادات
  • اي باغ پر سخاوت انديشه هاي ناب .... پنهان به برگ برگ تو اعجاز آفتاب .... جان من و تو هرگز ، از هم جدا مباد .... اي خوب جاودانه ، اي دوست ، اي كتاب .... فريدون مشيري
    12 اسفند 1402
    اخبار کتاب
    تبليغات
    اشتراک خبرنامه
    اشتراک قطع اشتراک
    نگاهی کوتاه به کتابهای منتشره
    عضويت در فروشگاه
      نام کاربري:
      کلمه عبور:
      کد امنيتي:کد امنيتي
      کد عبور:
    براي خريد بايد عضو باشيد. ثبت نام کنيد
    رمز را فراموش کرده ايد؟
    انتشارات ميثم تمار
    انتشارات پرتو خورشيد
    انتشارات آوای سورنا
    انتشارات نسل آفتاب
    بازديد کنندگان
    امروز: 4671
    ديروز: 3489
    جمع کل: 29156481
    سفارش تلفني كتاب    09121725800    (021)66977964 - 7   [دیگر شهرها] 

    معرفي کتاب :: غلبه بر خستگی
    غلبه بر خستگی
    درخواست کتاب
    راهنماي خريد
    سبد خريد
    چاپ صفحه
    ارسال به دوست
    موضوعات مرتبط
    موضوع: روان شناسي - موفقیت
    نويسنده: ایزابل تویوس
    مترجم: محمود ثابت نژاد
    ناشر: مرسل
    نوبت چاپ: اول
    تعداد صفحات: 104 صفحه
    تيراژ: 2000 نسخه
    قطع: رقعي
    قيمت: 18000 ريال

     



    معرفي کتاب:
    10 روش براي غلبه بر خستگي
    1) كارهاي روزانه تان را يادداشت كنيد: همه كارهايي را كه تا قبل از اتمام زمان كاري مي بايست انجام دهيد يادداشت كنيد و با انجام هر كار كنارش تيك بزنيد. با اين كار زمان براي تان سريع تر مي گذرد و شما از كارهايي كه انجام داده ايد به خوبي اطلاع مي يابيد. اين كار در مواقعي هم كه اطرافيان مي گويند شما سريع تر از ساير كارمندان كار نمي كنيد بسيار كمك كننده است زيرا نشان مي دهد كه كارهايتان را كامل و به سرعت انجام داده ايد.

    2) طالب كار بيشتري باشيد: با رئيس خود رك و راست باشيد و از او كار بيشتري طلب كنيد و مسئوليت هاي خود را بيشتر كنيد. اگر در شركت شما كارها به صورت گروهي انجام مي گيرد، مي توانيد كارهايتان را با همكاران تان جابه جا كنيد. يا اين كه به همكاران تان در انجام كارها كمك كنيد. اما هميشه مراقب باشيد كه همكاران تان با انداختن كارهايشان گردن شما سوء استفاده نكنند. حتما در اين مواقع رئيس را در جريان كارها بگذاريد.

    3) براي كارهايي كه در حيطه مسئوليت شما نيست هم داوطلب باشيد: در كميته اجتماعي شركت تان نام نويسي كنيد. با اين كار مي توانيد در كارهاي فوق برنامه هم شركت داشته باشيد كه شما را سرگرم نگاه خواهد داشت. در هر زمينه اي كه مي توانيد، استعدادها و مهارت هايتان را نشان دهيد.


    4) به كارهايتان ارزش دهيد: به رئيس خود نشان دهيد كه چه توانايي هايي داريد. براي اين منظور، كارهاي اضافه بر سازمان انجام دهيد. اما نه طوري كه رئيس فكر كند قصد خودنمايي داريد. اين كارها را بدون اين كه كسي از همكاران تان متوجه شود انجام دهيد، فقط رئيس از اين كار اطلاع داشته باشد. بعد كه رئيس با پيشنهادتان موافقت كرد، چند روز بعد كار را به او تحويل دهيد. با اين كارها مي توانيد توانايي ها و علاقه خود را بالاتر برده و خستگي و بي حوصلگي را از خود دور كنيد.

    5) ابتكار به خرج دهيد و كار جديدي را شروع كنيد: هميشه شروع كننده شما باشيد. پيشنهاد كارها و پروژه هاي جديد بدهيد. اين مطالب را با دست اندركاران مربوطه در ميان بگذاريد. هدف تان اين باشد كه علاقه خود را به كاركردن نشان دهيد، اما نگذاريد ديگران بد به شما نگاه كنند و فكر كنند با اين كارها قصد خودنمايي داريد.

    6) ديدگاه تان را در مورد كارتان تغيير دهيد: در هر پستي كه كار مي كنيد، سعي كنيد نگاه خوبي به كارتان داشته باشيد. كار خود را دست كم نگيريد. اگر در قسمت اينترنت شركت هستيد، خود را رابط حياتي به زنجيره ارتباطات بدانيد. اگر در قسمت جوابگويي به تلفن ها هستيد، خود را يكي از موثرترين افراد اداره بدانيد كه رضايت مشتريان را جلب مي كند. در هر پستي، نقش خود را در پيشبرد اهداف شركت موثر بدانيد. با اين طرز تفكر كار خود را بهتر انجام خواهيد داد و به سرعت ترفيع پيدا مي كنيد.

    7) از زمان استراحت تان بهترين استفاده را ببريد: اگر مي بينيد كه كار باعث خستگي تان شده است، كمي استراحت كنيد. همراه چند تن از دوستان به كافه ترياي شركت رفته و چاي يا قهوه اي بنوشيد. از ساعات استراحت خود نهايت استفاده را ببريد تا خستگي تان را كاملا از تن تان بيرون كند و بتوانيد دوباره با انرژي كارتان را دنبال كنيد.

    راه حل هاي طولاني مدت

    8) در مورد شركت محل كارتان بيشتر بدانيد: سعي كنيد اطلاعات بيشتري در مورد شركت كسب كنيد. از همكاران تان در اين زمينه سوال كنيد. از روابط شركت آگاهي پيدا كنيد. همكاران تان را بشناسيد و از سياست ها و خط مشي شركت آگاهي يابيد.


    9) آموزش هاي خود را بالاتر ببريد: از حالت يكنواخت هميشگي بيرون بياييد و دانش خود را در زمينه حرفه تان بالاتر ببريد. همين طور كه از نردبان ترقي بالا مي رويد، زمان براي تان ارزش زيادي پيدا مي كند. بنابراين سعي كنيد معلومات و علم خود را در كاري كه انجام مي دهيد افزايش دهيد.

    10) مربي داشته باشيد: در هر مرحله اي از كارتان، خوب است كه براي خود مربي پيدا كنيد تا شما را در انجام كارهاي تان راهنمايي كند. او مي تواند به شما كمك كند تا اين صنعت را بهتر درك كنيد و در كارتان موفق تر باشيد.

    11) هوشيار باشيد و مثبت فكر كنيد: هر كس بايد در جايي شروع كند. ممكن است از خود انتظار داشته باشيد كه كاري مهم تر و چالش برانگيزتر داشته باشيد اما شكايت نكنيد. از منفي بافي در مورد كارتان دوري كنيد، و سعي كنيد كه بهترين استفاده را از موقعيت فعلي تان ببريد. آگاهي هايتان را افزايش دهيد و مهارت هايتان را توسعه دهيد. در حد توانايي هايتان كار كنيد و به زودي خواهيد ديد كه خستگي و ملالت ناپديد مي شود.




    درخواست کتاب راهنماي خريد سبد خريد چاپ صفحه چاپ صفحه ارسال به دوست ارسال به دوست
    از همين موضوع: از همين نويسنده: از همين ناشر:
    روان شناسي
    » نكته های كوچك برای زندگی بهتر
    » تكنولوژی فكر
    » از قدرت عشق
    » تغذیه، تربیت و مراقبت از كودك
    » سوپ جوجه برای روح پدران
    » ازدواجی كه رویای آن را در سر داشتیم!
    » ده اشتباه زنان كه زندگی را به هم می ریزد
    » با مامان ها چطور كنار بیایم
    » با باباها چطور كنار بیایم
    » زندگینامه این زنان موفق
    موفقیت
    » نكته های كوچك برای زندگی بهتر
    » چگونه مطالعه كنیم؟
    » تكنولوژی فكر
    » از قدرت عشق
    » كارآفرینی در زمینه خود اشتغالی
    » ازدواجی كه رویای آن را در سر داشتیم!
    » زندگینامه این زنان موفق
    » زن پولدار
    » قله ها و درّه ها
    » قدرت بیكران درون
    ایزابل تویوس
    » غلبه بر مشكلات وزن
    محمود ثابت نژاد
    » غلبه بر مشكلات وزن
    مرسل
    » تكنولوژی فكر
    » غلبه بر مشكلات وزن
    » گنجینه معماها و نكته های قرآنی
    » در كنار سهراب
    » گامهایی نوین در درك و ترجمه متون انگلیسی
    » بررسی فلسفه كانت
    » بیماریهای شایع در چشم پزشكی
    » غلبه بر سردردها
    » اورنج
    » چشمان جادویی تو
    جستجو
  •  درخواست کتاب
  • ویلای تابستانی


    جنگ كه تمام شد بیدارم كن


    گنج قلعه ی متروك


    كتاب مستطاب آشپزی از سیر تا پیاز (دو جلدی )


    هنر آشپزی (دو جلدی )


    دل نوشته ها 1


    If you have problem to read Farsi words, please click on View >Encoding> Unicode-utf-8

    كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است  

    Email: info@sababook.com 

     

    طراحي و اجرا توسط: رسانه پرداز عصر جدید


    تبلیغات متنی: فروشگاه کتاب :: دانلود رایگان :: فروشگاه کارتون :: انتشارات کتاب
    خدمات اینترنتی: دامین ( domainهاستینگ ( hostingطراحی وب سایت ( websiteتجارت الکترونیک
    هفته نامه گویه :: فروشگاه اینترنت :: جامعه مجازی :: موسسه عدل :: خرید اینترنتی سریال :: کتاب :: موتور جستجو :: فال حافظ
    اخبار خانواده: آشپزی، تغذیه، بهداشت و سلامت، روانشناسی، سرگرمی، دکوراسیون، کودک، حوادث، محیط زیست، هنر، تلویزیون و سینما، فناوری، مشاوره حقوقی، کتاب
    اخبار ورزشی: اخبار ورزش فوتبال، والیبال، بوکس، کاراته، ایروبیک، جودو، پینگ پنگ، تیراندازی، هندبال، ووشو، کبدی، اسکیت، پرورش اندام، بدمینتون، تنیس روی میز، اسکی