كتاب «شروع فعاليت بدني براي سلامتي كودكان» از سوي نشر بامداد كتاب منتشر و روانه بازار نشر شد._
در اين كتاب كه توسط «استيفان جي. ورجيليو» نوشته شده و از سوي دكتر حميد طباطبايي(عضو هيات علمي دانشگاه آزاد اسلامي) و آزاده طباطبايي ترجمه شده، فعاليتها، تمرينات و توصيههاي تغذيهاي مرتبط با سلامت جسمي و روحي كودكان دو تا شش سال به رشته تحرير درآمده است.
ورجيليو در اين اثر، نتايج حاصل از تجربيات 25 ساله خود به عنوان متخصص سلامتي كودكان را نوشته و تمرينات مختلفي شامل 50 تمرين و فعاليت براي انعطافپذيري، آمادگي عضلاني و استقامت قلبي- تنفسي، 20 فعاليت شاد خانوادگي، 21 وضعيت يوگا و بازي، 17 فعاليت ريتميك، 10 عنوان راهنمايي تغذيهاي و دستورالعملهاي سلامتي قلب مودكان را ارائه كرده است.
ورجيليو معتقد است: «نسل جوان، افرادي چاق شدهاند كه غذاي خود را نزديك تلويزيون يا نمايشگر رايانه صرف ميكنند. كودكان امروزي هشت ساعت در روز را نشستهاند كه در حدود چهار ساعت آن را به تماشاي تلويزيون و بازي با ابزارهاي مختلف رايانهاي ميپردازند.»
اين متخصص سلامتي كودكان در اين كتاب، فعاليتهاي بدني مناسب با مراحل رشد كودكان را ارائه كرده است.
فصل اول كتاب شامل پيشنهادهايي براي بالا بردن آگاهي والدين درباره مشكلات چاقي كودكان و اهميت انجام فعاليتهاي بدني است و در فصل دوم هرم فعاليت صحيح بدني ويژه كودكان ارئه شده است.
فصل سوم كتاب دربرگيرنده يك راهنماي تغذيهاي بر اساس اطلاعات سازمان كشاورزي آمريكا و هرم توصيه شده تغذيه براي كودكان سنين دو تا شش سال است و به بحث درباره اهميت تعادل بين انتخاب فعاليت بدني و عادات تغذيهاي ميپردازد.
در فصل چهارم نيز پيشنهاداتي براي فعاليتهاي تفريحي خانوادگي و در فصل پنجم تا نهم تعداد زيادي تمرين، بازي، فعاليت ريتميك، مهارت حركتي و حركت يوگا براي كودكان به رشته تحرير درآمده است.
چاپ اول كتاب «شروع فعاليت بدني براي سلامتي كودكان» در شمارگان 3000 نسخه، 280 صفحه، قطع رقعي و قيمت 45000 ريال از سوي نشر بامداد كتاب منتشر شده است.
ایبنا
|