كتاب تمرينهاي تيراندازي به قلم سيده زيبا اجتهد از سوي نشر پرسيس منتشر شد.
اين كتاب داراي چهار فصل با عناوين مراحل آموزش، اصول و ويژگي تمرين، تمرينهاي تفنگ و تمرينهاي تپانچه است.
در بخش اول، نويسنده كه خودش از قهرمانان تيراندازي بانوان است، ابتدا اصول اوليه آموزش تيراندازي را تشريح و سپس مباحثي چون تمرين، ايجاد انگيزه، آمادگي جسماني و ذهني را بررسي ميكند و پس از آن مراحل هشتگانه آموزش تيراندازي از سوي وي بيان ميشود. در ادامه اين بخش نيز وظايف مربيان و برنامهريزي مطرح ميشود و آن گاه نويسنده به تشريح علل شركت ورزشكاران در اين رشته ورزشي ميپردازد.
در فصل دوم با عنوان اصول و ويژگيهاي تمرين، ابتدا به اين پرسش پاسخ داده ميشود كه منظور از تمرين در تيراندازي چيست و سپس سه نوع آمادگي تكنيكي، تاكتيكي و روحي-رواني همراه با ضرورتهاي آنها تشريح شده است.
در فصول سوم و چهارم نيز تمرينهاي تفنگ و تپانچه در اشكال مختلف و بهطور كامل بيان ميشود.
چاپ اول اين كتاب از سوي نشر پرسيس در شمارگان 3300 نسخه،127 صفحه و بهاي 28000 ريال روانه بازار نشر شده است.
ایبنا
|