اخبار کتاب :: «سلامتي، تغذيه، تحرك» راهنماتي تغذيه كودكان
«سلامتي، تغذيه، تحرك» راهنماتي تغذيه كودكان
26 تير 1389
كتاب «سلامتي، تغذيه، تحرك» راهنماتي تغذيه كودكان است و به شما ميگويد چگونه هم بخوريد و هم تحرك داشته باشيد.
تغذيه نقش مهمي در سلامتي ما دارد؛ اما تا به حال فكر كردهايد كه در هر سني كه هستيد، چه چيزهايي بايد بخوريد و چقدر بايد بخوريد؟ آيا ميدانيد خوردن چه غذاهايي در اين سن كه من و شما هستيم و به آن سن رشد ميگويند، براي بدن مفيد است و خوردن چه چيزهايي برايمان ضرر دارد؟
«سلامتي، تغذيه، تحرك» كتابي است با استفاده از مطالب علمي و ساده، به ما در انتخاب غذا كمك ميكند.
اين كتاب، شامل توصيههايي است كه براي تأمين سلامتي شما توسط آژانس امنيت بهداشت غذايي كشور فرانسه نوشته شده است و به شما و پدر و مادرتان ياد ميدهد كه چهطور با توجه به عادتهاي غذايي روزانهتان از غذا خوردن لذت ببريد و در عين حال سلامت خودتان را نيز حفظ كنيد.
اين كتاب در چهار فصل نوشته شده است كه نخستين فصل آن به تغذيه در فاصلهي تولد تا سه سالگي ميپردازد. فصل دوم آن از سه سالگي تا نوجواني، فصل سوم از نوجواني تا دوران بلوغ شما را براي چگونه غذا خوردن مورد توجه قرار داده است و در فصل آخر نيز به موقعيتهاي مختلفي كه پدر و مادرها براي تغذيهي كودكانشان با آنها روبهرو هستند پرداخته است.
كتاب «سلامتي، تغذيه، تحرك» با ترجمهي «آيدين مظاهري» و قيمت3500 تومان از سوي مؤسسهي نشر شهر منتشر شده است.