اين اثر با بيان تازه‌ترين روش‌هاي پرورش‌اندام براي داشتن تناسب و زيبايي اندام طراحي شده است و مي‌تواند براي تمام علاقه‌مندان به اندامي مناسب، موثر واقع شود.

اثر حاضر در سه بخش و 12 فصل تنظيم شده است. بخش اول شامل افزايش توده عضلاني مي‌شود كه دربرگيرنده چهار فصل، ساختمان توده عضلاني، تمركز فكري در پرورش اندام، افزايش سوخت و ساز و برنامه عضله سازي است.

بخش دوم اين اثر «كاهش چربي‌هاي بدن» نام دارد و شامل سه فصل پرورش عضله بدون چربي، سوخت مورد نياز عضله سخت و محكم و برنامه ذوب چربي‌هاي بدن مي‌شود. فصل سوم كتاب نيز ساخت نهايي بدن است كه حاوي پنج فصل افزايش پله پله شدت تمرين، افزايش سوخت و ساز استروييد‌ها، سوپر مكمل‌ها، برنامه بدن‌سازي هيبريد و نگهداري از عضلات است. 

همچنين در پايان اين اثر، سه ضمينه راهنما وجود دارد كه مي‌تواند در حوزه تغذيه و رژيم‌هاي ورزشي به مخاطبان كمك كند.

در قسمتي از مقدمه كتاب آمده است: «بهترين تمرينات و فنون را براي تحريك علمي رشد عضلات فراگرفته و سپس قدم در باشگاه ورزشي مي‌گذاريد، شما با تعدادي قوانين جديد و تاكتيك‌هاي افزايش سريع سطح نيروي كارآيي خود، آشنا مي‌شويد و در حالي‌كه مجهز به اين رمز‌ها هستيد، هيچ بهانه‌اي براي نايل نشدن به پتانسيل موجود در خود نداريد.»

كتاب «بدنسازي بزرگ آقايان» از سوي انتشارات تلاش در شمارگان 3000 نسخه، 255 صفحه و بهاي 50000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.