اين اثر به بيان اطلاعات و توانايي‌هاي اساسي كه دربرگيرنده فيزيك شنا، تكنيك تنفس، جهش يا پرش و آموختن و ياد دادن و همچنين بيان تكنيك و تمرين كه شامل شناي كرال سينه و پشت، قورباغه، پروانه، تمرين تئوري و برنامه‌ريزي و اجراي تمرين است، اختصاص دارد.

اثر حاضر در 9 فصل تنظيم شده است. فصل نخست تا فصل پنجم دربرگيرنده ابزار كمك آموزشي، مفاهيم تخصصي، دانستني‌هاي اساسي، آموزش و يادگيري و توانايي‌هاي اساسي است و فصل ششم تا نهم شامل تكنيك‌ و تمرين، تمرين آمادگي جسماني، بازي‌هاي درون آب و رفتار صحيح هنگام آب‌تني و شنا مي‌شود.

در قسمتي از پيشگفتار مترجم آمده است: «كتاب شناي صحيح از معدود كتاب‌هاي كمياب منتشر شده در جهان است كه آموزش شنا‌هاي كلاسيك را از ابتدا تا پايان به رشته تحرير در آورده و همچنين تمرينات و بازي‌هاي آبي، برنامه‌هاي افزايش توان جسماني، شناي معلولين، آشنايي با فنون نجات غريق، توصيه‌هاي مهم و اصولي در رابطه با شنا در استخر و آب‌هاي آزاد را با شيوه‌اي نوين و علمي به مشتاقان يادگيري اين رشته ورزشي ارايه داده است.»

همچنين در قسمتي از مقدمه نويسندگان آمده است: «انسان از توانايي بالاي شناگري خود در سراسر عمر استفاده مي‌كند. شناگر واقعي بايد به طور مستمر شنا كند و قادر به انجام شيوه‌هاي مختلف شنا باشد. اين يك اصل است تا فرد بتواند بر موقعيت‌هاي غير عادي تسلط داشته باشد، زيرا شنا ورزشي نيست كه هر كسي به ميل خود آن را انجام دهد و اين مساله بايد مورد بررسي قرار گيرد كه آيا دسترسي به شيوه‌هاي آموزشي و تمريني شنا در دهه‌هاي اخير تغيير كرده است يا خير؟»

كتاب «آموزش و تمرينات شناي صحيح» از سوي انتشارات بامداد كتاب در شمارگان 3000 نسخه، 128 صفحه و بهاي 20000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.