صفحه اول موضوعات ناشران نويسندگان راهنماي خريد چاپ کتاب
  •  انتقادات و پيشنهادات
  • اي باغ پر سخاوت انديشه هاي ناب .... پنهان به برگ برگ تو اعجاز آفتاب .... جان من و تو هرگز ، از هم جدا مباد .... اي خوب جاودانه ، اي دوست ، اي كتاب .... فريدون مشيري
    3 آذر 1403
    اخبار کتاب
    تبليغات
    اشتراک خبرنامه
    اشتراک قطع اشتراک
    نگاهی کوتاه به کتابهای منتشره
    عضويت در فروشگاه
      نام کاربري:
      کلمه عبور:
      کد امنيتي:کد امنيتي
      کد عبور:
    براي خريد بايد عضو باشيد. ثبت نام کنيد
    رمز را فراموش کرده ايد؟
    انتشارات ميثم تمار
    انتشارات پرتو خورشيد
    انتشارات آوای سورنا
    انتشارات نسل آفتاب
    بازديد کنندگان
    امروز: 5197
    ديروز: 7207
    جمع کل: 30543675
    سفارش تلفني كتاب    09121725800    (021)66977964 - 7   [دیگر شهرها] 

    اخبار کتاب :: « ايروبيك» اثر كورش ويسي و دكتر محمد كشتي‌دار
    « ايروبيك» اثر كورش ويسي و دكتر محمد كشتي‌دار

     ايروبيك

    3تير 1388

    كتاب « ايروبيك» اثر كورش ويسي و دكتر محمد كشتي‌دار كه به بيان مطالب آموزشي و فوايد اين رشته ورزشي مي‌پردازد، روانه بازار نشر شد.

    اين اثر با بيان اين مطلب كه ايروبيك يكي از اصلي‌ترين ورزش‌هاي همگاني است و امروزه با متحول ساختن آمادگي جسماني، يكي از سالم‌ترين ورزش‌هاي جهان به حساب‌ مي‌رود، مي‌تواند براي علاقه‌مندان به ورزش‌هاي همگاني و همچنين براي دانشجويان رشته تربيت بدني و علوم ورزشي موثر واقع شود.

    اين كتاب با هدف كاهش آسيب‌هاي ورزشي، بهبود وضعيت فيزيولوژيكي نظير قدرت، استقامت، انعطاف‌پذيري، هماهنگي عصبي ـ عضلاني، تعادل و همچنين شاداب‌تر كردن افراد به كمك وجود موسيقي در هنگام ورزش، تهيه شده است.

    اثر حاضر در پنج فصل تنظيم شده است. فصل اول با بيان مطالبي درباره ايروبيك و فوايد آن، دربرگيرنده 15 بخش كوچك از جمله اهداف ورزش ايروبيك، ايروبيك زنان، تعادل و انعطاف‌پذيري سالمندان است.

    فصل دوم روانشناسي، آسيب شناسي و تغذيه ايروبيك نام دارد. اين فصل نيز به 15 بخش تقسيم مي‌شود كه از جمله آن‌ها مي‌توان به اثرات رواني ايروبيك، ورزش‌هاي ممنوع، مشكوك و مضر، تغذيه، ورزش و تغذيه سالم استرس را كاهش مي‌دهد، روش ساده محاسبه وزن ايده ال زنان، اشاره كرد.

    فصل سوم شامل آموزش ايروبيك مي‌شود و داراي 11 بخش مختلف است و فصل چهارم ايروبيك در آب را بررسي و انواع تجهيزات و اصول تمريني اين ورزش را معرفي مي‌كند. فصل پنجم به تشريح اصطلاحات ورزش ايروبيك مي‌پردازد.

    در قسمتي از پيشگفتار كتاب آمده است: «شيوه نگاه به ورزش ايروبيك توسط نويسندگان كتاب بيشتر براي سلامتي جسمي و رواني افراد جامعه بوده است و معرفي ورزش ايروبيك و شيوه‌هاي اجرا و معرفي تك تك حركات با تصوير باعث شده است علاقمندان بتوانند از اين كتاب بهتر استفاده كنند.»

    كتاب « ايروبيك» از سوي انتشارات بامداد كتاب در شمارگان 1000 نسخه، 144 صفحه و قيمت 30000 ريال منتشر و روانه بازار نشر شده است.

     

     

    ایبنا

    درخواست کتاب راهنماي خريد سبد خريد چاپ صفحه چاپ صفحه ارسال به دوست ارسال به دوست
    جستجو
  •  درخواست کتاب
  • ویلای تابستانی


    جنگ كه تمام شد بیدارم كن


    گنج قلعه ی متروك


    كتاب مستطاب آشپزی از سیر تا پیاز (دو جلدی )


    هنر آشپزی (دو جلدی )


    دل نوشته ها 1


    If you have problem to read Farsi words, please click on View >Encoding> Unicode-utf-8

    كليه حقوق محفوظ است، استفاده از مطالب با ذكر منبع بلامانع است  

    Email: info@sababook.com 

     

    طراحي و اجرا توسط: رسانه پرداز عصر جدید


    تبلیغات متنی: فروشگاه کتاب :: دانلود رایگان :: فروشگاه کارتون :: انتشارات کتاب
    خدمات اینترنتی: دامین ( domainهاستینگ ( hostingطراحی وب سایت ( websiteتجارت الکترونیک
    هفته نامه گویه :: فروشگاه اینترنت :: جامعه مجازی :: موسسه عدل :: خرید اینترنتی سریال :: کتاب :: موتور جستجو :: فال حافظ
    اخبار خانواده: آشپزی، تغذیه، بهداشت و سلامت، روانشناسی، سرگرمی، دکوراسیون، کودک، حوادث، محیط زیست، هنر، تلویزیون و سینما، فناوری، مشاوره حقوقی، کتاب
    اخبار ورزشی: اخبار ورزش فوتبال، والیبال، بوکس، کاراته، ایروبیک، جودو، پینگ پنگ، تیراندازی، هندبال، ووشو، کبدی، اسکیت، پرورش اندام، بدمینتون، تنیس روی میز، اسکی