برنامه «دوازده گام »دستورالعملي براي خودشناسي است و راه‌هايي را براي تقويت ايمان توصيه مي‌كند.
اين برنامه دوازده قدمي در گروه‌هاي دسته جمعي اجرا مي‌شود.
دليل موفقيت اين روش ترك عادت‌هاي ناپسند به گفته نويسنده‌اش ترسن گورسكي، دو نكته است.
اول آنكه اعضاي گروه همه از درد مشتركي رنج مي‌برند و با توصيه ديگر افراد گروه راه‌هاي فرار و خودفريبي را به حداقل مي رسانند و دوم اينكه خلأ ناشي از ترك عادت كه شايد مهمترين دليل براي از سرگيري آن است با هيچ يك از عينيت‌هاي ملموس و معمول زندگي، حتي عشق به خانواده پرنمي‌شود و تنها با نوشداروي ايمان سيراب مي شود.
نام دوازده گام توصيه شده در كتاب به ترتيب، من نمي‌توانم، ديگري مي‌تواند، اجازه مي‌دهم به من كمك كنند، تهيه سياهه اخلاقي، سهيم شدن، تمايل به تغيير، طلب، مشخص كردن كساني كه به آنها آسيب زديم، جبران آسيب، بازبيني روزانه، رشد و پيام بري است.
كتاب دوازده گام ترك عادت‌هاي ناپسند را رويا منجم به فارسي ترجمه و انتشارات كتاب مس آن را منتشر كرده است.
3 هزار نسخه از اين كتاب 256 صفحه‌اي با قيمت 3 هزار و 200 تومان در بازار كتاب موجود است.

 

 

 

 

 

خبرگزاری فارس