كتاب «بخور، بخواب، موفق باش» به قلم «محبوبه عسلي نباتي» دربردارنده مطالب متنوعي از راهكارهاي مطالعه مطلوب است ، 

 اين كتاب اطلاعات مفيدي نظير روش‌هاي مطالعه صحيح، هدف، برنامه‌ريزي، پشتكار، تمركز، سلامتي و اعتماد به نفس در زندگي را در بر گرفته و با هدف ايجاد تغييرات مثبت در زندگي و تحصيلات افراد نگارش شده است.

اين كتاب شامل هفت فصل است كه در نخستين فصل آن با عنوان «چگونه مطالعه كنيم» عوامل موثر در يادگيري، مكان مطالعه، زمان مطالعه، هنگام مطالعه، برنامه‌ريزي درسي و ارزش برنامه‌ريزي بررسي شده است.

«اصول اوليه مطالعه» به عنوان دومين فصل كتاب نيز به بررسي موضوعاتي چون، اعتماد به نفس و علاقه به درس، اصل نگهداري اعتماد به نفس، افزايش و بهبود تمركز حواس، سلامتي، خواب بعد از يادگيري و رابطه آن با حافظه، عادت غلط را بهبود بخشيد، خواب متناسب، خوراكي‌هاي مفيد براي مغز، نرمش صبحگاهي، ايجاد انگيزش، آرامش، پشتكار، خلاقيت و ... مي‌پردازد.

«به خاطر سپاري و يادآوري» عنوان سومين فصل كتاب است كه در آن تست حافظه، تقويت حافظه، تداعي كلمات، هنر درس خواندن، عيب‌هاي تندخواني و حافظه بيان شده و در چهارمين فصل كتاب كه «مطالعه صحيح» نام دارد، سوال‌گذاري، خواندن، بازنگري، يادآوري، تفكر و امتحان، بازگو كردن و زمان‌هاي مرور آورده شده است.

در فصل پنجم و ششم كتاب كه به ترتيب «قسمت‌هاي مختلف مغز و اعمال آن» و «نحوه مطالعه» نام دارند نيز موضوعاتي نظير ضميرخودآگاه، ضميرناخودآگاه، نيم‌كره راست و چپ، مطالعه زبان خارجي، طريقه استفاده از نوارهاي كتاب زبان، مطالعه رياضيات، مطالعه تاريخ، يادگيري جغرافي و يادگيري املا بررسي شده‌اند.

همچنين فصل پاياني كتاب به موضوع ادامه تحصيل اختصاص دارد و در آن به چرايي رفتن به دانشگاه، انتخاب رشته، فشار والدين، فشار مالي، درجه‌بندي توانايي به همراه جداولي از نمونه تست‌هاي درجه‌بندي توانايي‌ها و فعال بودن دانش‌آموز پرداخته شده است.

كتاب «بخور، بخواب، موفق باش» در 80 صفحه، شمارگان 3300 نسخه و قيمت 14 هزار ريال از سوي انتشارات سفير اردهال منتشر شده است.

ایبنا

درخواست کتاب	راهنماي خريد	سبد خريد	چاپ صفحه	ارسال به دوست